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【秋天煲什么汤清热】_a

2020-01-17 03:10:06来源:励志吧0次阅读

我们都知道秋天到来的时候天气是特别干燥的,虽然说秋高气爽,但是秋天干燥的环境气候也会让很多人都受不了,很多人会因为空气干燥而导致上火的现象,上火不仅会造成口舌生疮,牙痛还会使人大便干燥,所以在秋天的时候比较适合煲一些清热解暑汤,那么,秋天煲什么汤清热呢?清热解毒汤:冬瓜生鱼汤材料:生鱼500克,冬瓜600克,赤小豆60克,蜜枣20克,生姜2片,食盐适量。1、冬瓜连皮洗净,切成块状,赤小豆提前1小时浸泡,洗净,蜜枣洗净。2、生鱼清洗干净,烧锅下花生油、姜片,将生鱼煎至金黄色。 、把适量清水煮沸,放入以上所有材料煮沸后改慢火煲 小时,加盐调味即可。功效:具有消暑清热、利尿通便、解毒排脓之功效;连皮和瓤一起煲汤,利尿效果更佳。适宜汗多尿少、小便黄短、小便不畅、平素热气者饮用。清热解毒汤:沙葛猪骨汤材料: -4人份沙葛,500克猪扇骨,500克眉豆,50克赤小豆,50克扁豆,50克蜜枣,2个姜,2片水,10碗水。1、赤小豆、眉豆、扁豆洗净,浸泡1-2小时;2、猪扇骨斩大件,洗净,汆水捞起; 、沙葛洗净,去皮,去筋,切块;4、煮沸清水,放入所有材料,大火煮20分钟,转小火煲一个小时,下盐调味即可食用。功效:清热祛湿,健脾开胃。清热解毒汤:椰子田鸡汤材料:田鸡500克,排骨250克,椰子肉150克,生姜2片,食盐适量。1、田鸡去皮洗净,斩件,飞水。2、排骨洗净,斩件,飞水:椰子肉洗净,切块。 、将适量清水放入煲内,煮沸后加入以上材料,猛火煲滚后改用慢火煲2小时,加盐调味即可。功效:具有美容润肤、润肺滋阴、止咳祛痰之功效;特别适宜烟酒过多、睡眠不足者饮用。以上就是老宗医养生在线的小编为大家介绍的清热解毒汤,大家在家的时候不妨试试这四款清热解毒汤。

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